Kết thúc ngày nhẹ nhàng để tái tạo năng lượngKết thúc ngày nhẹ nhàng để tái tạo năng lượng
Sau một ngày dài, cơ thể và tinh thần cần được thư giãn. Việc tạo thói quen buổi tối giúp chuyển từ trạng thái hoạt động sang nghỉ ngơi dễ
Sau một ngày dài, cơ thể và tinh thần cần được thư giãn. Việc tạo thói quen buổi tối giúp chuyển từ trạng thái hoạt động sang nghỉ ngơi dễ